이번주는 이틀 명상했다.
설연휴라 마음의 긴장이 풀리면서 늦잠자느라...
아직도 멀었구나 싶다.
어떤 책에서 무언가 습관을 들일려면 1단계로 21일을 꾸준히 해야한다는데...
21일 넘게 했으나 아직도 긴장의 끈을 놓으면 여전히 게으름의 생활로...
다시 마음을 다잡고 화이팅!!
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